Anti – Stress Ernährung

Anti – Stress – Ernährung

Erwähnenswert ist diese Homepage

www.anti-stress-ernaehrung.at

Sonja Münzker-Pötzlberger ist Dipl. Ernährungstrainerin, Dipl. Burnout-Prophylaxe Trainerin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin i.A. u. SV, Trainerin für authentische Sprache, Dipl. Astrologin, sie hat diese Homepage ins Leben gerufen.

Es geht um interessante Themen wie

Ernährungsumstellung, Nährstoffanalyse, Gewichtsreduktion, Säure-Basen-Haushalt, Entgiften, Heißhungerataken, Vegetarische / Vegane Ernährung.

Zum Thema Ernährung:

3essmethode

Das 4-Jahreszeiten-Modul-System mit Erfolgsgarantie..

.. ist eine Methode zur Begleitung in Veränderungsprozessen mit Fahrplan und Erfolgsgarantie!

Mögliche Ziele:

  • Abnehmen / Gewicht reduzieren
  • Ernährung umstellen
  • Stress bewältigen
  • Rauchen aufhören
  • Neujahrsvorsätze

Die 3ess-methode geht mit System und Struktur an Veränderungsprozesse heran. Ein strategischer Mix aus verschiedensten Elementen der Erwachsenenbildung, NLP, Ernährung und Bewegung, abgestimmt auf Ihre persönlichen Lebenssituation gehen wir den Königsweg zu Ihrem Erfolg!

Zum Thema Stress:

Stress und das Stressempfinden ist vielfältig und komplex. Wir geniessen in schönen Momenten, wenn uns positiver Stress durchfliesst. Aber sehr viel öfter leider – oder besser gesagt – erleiden wir die Momente, in welchen wir das Gefühl haben, aus dem Hamserrad nicht rauszukommen. Wir fühlen uns fremdgesteuert, uns den äusseren Einflüssen ausgeliefert.

Doch das muss nicht sein. Auch wenn es jetzt im Moment nicht spürbar ist und kaum zu glauben: Aber WIR haben es selbst in der Hand! WIR sind der Meister unseres Lebens.

Dazu ein paar Impulse:

„..ein Leben ohne Erwartungen zu leben, ohne das Bedürfnis nach bestimmten Resultaten, das ist Freiheit!

Denke daran, daß wir uns immer und ständig selbst erschaffen. Du entscheidest in jedem Moment, wer und was du bist, was du denkst. Du entscheidest, welche Leiden-schaft du entwickelst.

Auf der Homepage finden Sie eine Anzahl von Anregungen, Tipps und natürlich auch Beratung und Hilfe. Ein Blick auf die Homepage zahlt sich aus, ein Termin mit Fr. Sonja Münzker-Pötzlberger ist eine Bereicherung.

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Sonja Münzker